優慢解壓所:新莊按摩推薦 | 技術與療癒的完美結合
現代生活帶來無數的機會與便利,同時也伴隨著壓力與疲憊。長時間的工作、久坐、低頭、姿勢不良等等,都會不知不覺造成我們的身體緊繃僵硬;現代都市人缺乏運動也讓某一天突然想動起來的你我,更加的容易肌肉痠痛,這時候就是來一個身心解壓的場所,來"優慢解壓所"就對了,人也是要解壓縮的!
現代生活常發生痠痛的五大原因
- 長時間工作:
辦公室工作通常需要長時間坐在電腦前,然而不合適的椅子桌子高度,都可能導致背部、肩部、頸部的肌肉緊繃,造成不適與痠痛。長年下來這通常會導致水牛肩、富貴包等等狀況。 - 久坐不動:
現代人常有長時間坐車、開車、操作電腦、玩手機、追劇等等,這樣的久坐方式可能導致腰部或臀部肌肉變得虛弱和僵硬。 - 不當姿勢:
不正確的坐姿、站姿或者是睡姿都可能對脊椎造成壓力,導致背部頸部腰部的痠痛。例如:長時間窩在沙發、習慣三七步、蹺腳坐、習慣側睡、不適合的枕頭等等。 - 缺乏運動與運動過度:
現代人普遍缺乏運動,因而肌肉變得虛弱無力,若突然有超出能力範圍的運動就較容易造成痠痛,更甚者是閃到腰、落枕;愛好運動人士以及運動員等,通常都有過度使用特定肌群的狀況,因此使得這些特定肌群特別痠痛緊繃,此時有可能造成肌肉使用不平衡,也增加肌肉拉傷的風險。 - 不好的睡眠習慣:
習慣側躺、枕頭高度不適合、床太軟支撐性不佳,都可能造成背部頸部肩膀的痠痛,進而導致睡眠品質不佳,也影響身體的修復與代謝狀況。
身心放鬆的城市綠洲:優慢解壓所的舒壓療程
這是專門為現代都市人解壓縮的地方,針對上述常見的生活痠痛問題,為每一個來店的客人提供客製化的服務,在按摩服務前透過與技師的溝通,就能特別加強你最需要舒緩的區域。另外按摩絕對不是越痛越好,按摩力道的輕重都視每個人的接受程度而調整,最重要的是要能舒緩、解壓!以下是店家提供的服務項目:
- 指壓按摩 60分/90分 1200/1800
沿著經絡穴位、激痛點等特定位置,施加不同的力度與節奏達到深層肌肉的舒緩與放鬆,透過與師父的溝通調整適合的力度以及特別需要加強的區域。某些特定區域的酸痛,通常也會增加其他各部位的緊繃狀況,全身性的指壓按摩讓我們得到全面的舒壓。 - 精油按摩 60分/90分 1500/2250
藉由植物精華的按摩油以撥、推、滑偏輕柔的手感,給予緊繃的肌肉舒緩的放鬆,甚至舒緩精神上的壓力,提升睡眠品質。一樣透過與師父的溝通來加強指定的區域,並且調整適合的力度。 - 半身按摩 40分/60分 800/1200
針對個人需求的半身肌肉舒緩,可選擇加強上肢部位以及下肢部位。 - 足部按摩 40分/60分 800/1200
對久坐久站族群特別有效的足部腳底肌肉舒緩。 - 運動 / 孕婦按摩 30分 1000
特定族群的按摩選擇
- 筋膜刮痧 / 拔罐 20分 400
去除體內濕氣,增進老舊廢物代謝循環的方法